GUÍA HEADSPACE DE MEDITACIÓN

Toda una experiencia. Sin necesidad de ser un experto. Esa serie de 8 capítulos te muestra los beneficios de la meditación desde un punto de vista inédito e insólito. Descúbrela con la ayuda de un auténtico moje budista que llegó desde los templos más remotos para contarte los secretos ancestrales de este arte.

CAPÍTULO PRIMERO: CÓMO EMPEZAR


CAPÍTULO SEGUNDO: CÓMO ASUMIR EL CONTROL


CAPÍTULO TERCERO: CÓMO ENAMORARSE DE LA VIDA


CAPÍTULO CUARTO: CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS


CAPÍTULO QUINTO: CÓMO SER AMABLE


CAPÍTULO SEXTO: CÓMO GESTIONAR EL DOLOR


CAPÍTULO SÉPTIMO: CÓMO GESTIONAR LA RABIA


CAPÍTULO OCTAVO: CÓMO DEJAR FLUIR TU POTENCIAL