Toda una experiencia. Sin necesidad de ser un experto. Esa serie de 8 capítulos te muestra los beneficios de la meditación desde un punto de vista inédito e insólito. Descúbrela con la ayuda de un auténtico moje budista que llegó desde los templos más remotos para contarte los secretos ancestrales de este arte.
CAPÍTULO PRIMERO: CÓMO EMPEZAR
CAPÍTULO SEGUNDO: CÓMO ASUMIR EL CONTROL
CAPÍTULO TERCERO: CÓMO ENAMORARSE DE LA VIDA
CAPÍTULO CUARTO: CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS
CAPÍTULO QUINTO: CÓMO SER AMABLE
CAPÍTULO SEXTO: CÓMO GESTIONAR EL DOLOR
CAPÍTULO SÉPTIMO: CÓMO GESTIONAR LA RABIA
CAPÍTULO OCTAVO: CÓMO DEJAR FLUIR TU POTENCIAL
